我们应该任何解压?????????

做业务员的都会压力，只是或大或小而已。有压力不断，就懂得适当放下，就像你老举着的胳膊，刚举不会觉得累，时间长了就不会举得很辛苦。你的压力来自你的工作。咱们可以换个角度，如果你失去了这个份工作会怎么样？会有多严重？会掉胳膊掉腿吗？先想到最坏的结果　。你会发现最坏的结果也不一定有多坏，这样可以先把自己的心情放一放。经常做深呼吸，做运动。你现在的状况就是胳膊举的时间太长了，已经有些麻了。心情放松后，再回过头来看看你的这些客户，静下心，把客户列个单，看客户为什么都不成单，如果自己总结不出来，不要闷着自己，找一下朋友或是领导，让别人帮帮忙。

这个也是我找来的，希望对你有帮助。
缓解压力的具体措施 

1.了解产生压力的原因。到底是什么压垮了你？是工作？是家庭生活？还是人际关系？如果认识不到问题的根源，你就不可能解决问题。如果你自己在确定问题的根源方面有困难，那就求助于专业人士或者机构，比如心理医生。 

2.分散压力。可能的话把工作进行分摊或是委派以减小工作强度。千万不要陷到一个可怕的泥潭当中：认为你是惟一能够做好这项工作的人。如果这样的话，你的同事和老板同样也会有那样的感觉，于是就会把工作尽可能都加到你的身上。这样你的工作强度就要大大增加了。 

3.不要把工作当成一切。当你的大脑一天到晚都在想工作的时候，工作压力就形成了。一定要平衡一下生活。分出一些时间给家庭、朋友、嗜好等，最重要的是娱乐，娱乐是对付压力的良方。 

4.暂时将压力抛开。休息一下，呼吸一下新鲜空气。一天中多进行几次短暂的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鲜空气，可以使你放松大脑，防止压力情绪的形成。千万不要放任压力情绪的发展，不能使这种情绪在一天工作结束时升级成为压倒你的工作压力，时不时的做做深呼吸缓释一下压力。 

5.正确对待批评。不要把受到的批评个人化。当受到反面的评论时，你就把它当成是能够改进工作的建设性批评。但是，如果批评的语言是侮辱性的，比如你的老板对你说一些脏话，那你就需要向你的经理或是人力资源部门反映情况。这样的批评是不能接受的。 

6.随它去。辨别一下你能控制和不能控制的事情，然后把两类事情分开，归为两类，并列出清单。开始一天的工作时，首先给自己约定：不管是工作中的还是生活中的事情，只要是自己不能控制的就由它去，不要过多的考虑，给自己增添无谓的压力。。。。。。 

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谢谢 1楼  2楼的回复  谢谢...............
         

你是哪里的呀？

1.了解产生压力的原因。到底是什么压垮了你？是工作？是家庭生活？还是人际关系？如果认识不到问题的根源，你就不可能解决问题。如果你自己在确定问题的根源方面有困难，那就求助于专业人士或者机构，比如心理医生。 

2.分散压力。可能的话把工作进行分摊或是委派以减小工作强度。千万不要陷到一个可怕的泥潭当中：认为你是惟一能够做好这项工作的人。如果这样的话，你的同事和老板同样也会有那样的感觉，于是就会把工作尽可能都加到你的身上。这样你的工作强度就要大大增加了。 

3.不要把工作当成一切。当你的大脑一天到晚都在想工作的时候，工作压力就形成了。一定要平衡一下生活。分出一些时间给家庭、朋友、嗜好等，最重要的是娱乐，娱乐是对付压力的良方。 

4.暂时将压力抛开。休息一下，呼吸一下新鲜空气。一天中多进行几次短暂的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鲜空气，可以使你放松大脑，防止压力情绪的形成。千万不要放任压力情绪的发展，不能使这种情绪在一天工作结束时升级成为压倒你的工作压力，时不时的做做深呼吸缓释一下压力。 

5.正确对待批评。不要把受到的批评个人化。当受到反面的评论时，你就把它当成是能够改进工作的建设性批评。但是，如果批评的语言是侮辱性的，比如你的老板对你说一些脏话，那你就需要向你的经理或是人力资源部门反映情况。这样的批评是不能接受的。 

6.随它去。辨别一下你能控制和不能控制的事情，然后把两类事情分开，归为两类，并列出清单。开始一天的工作时，首先给自己约定：不管是工作中的还是生活中的事情，只要是自己不能控制的就由它去，不要过多的考虑，给自己增添无谓的压力。。。。。。 


同行互相帮忙2008-6-23 14:40回复2楼

這個說得好好哦，有些道理的，而且是從心理的角度去講解這些問題的，真的非常好！謝謝你啊！！

回复2楼（同行互相帮忙）

寫得好棒呀！值得借閱，謝謝啊！

我是江西的
  现在在上海 有人一起的吗???
  
  
 

 


QQ 276864776

你现在要考虑的不是怎样解压，而是怎样找到客户，你上班就坐那里，有什么用，客户不会自己找上门来滴。不能只靠着一个电话   电话营销只是一部分，你应该要多方面结合起来才能有好的效果，特别是夏天不能怕热，如果联系到有意向的客户就要去拜访，qq646787688

你拉到客户后所有的压力肯定都没有了。祝你成功！刚开始都是这样，每个人都是，现在你就是方法不对。

我现在也有同样的压力，而且很郁闷，可以利用上面说的方法来解压！希望对我能起到相应的效果！

先明白是什么给你压力？　解决了问题自然问题解决

轻松做事，快乐工作

第一、先问一下自己适不适于做业务
第二、你们面的客户是什么样的，有没有找到真正需要的客户，将客户细分
第三、分析客户为什么不购买的产品，是不是同行的朋友也跟你一样，也出不了单
第四、有没有想好，如果不做这行了，自己应该去做什么